气温骤降没有这位老朋友你会胖哦

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今日你穿了啥？

羽绒服+T恤？

昼夜温差十几度

每天穿什么不知愁死了多少人

不过明日杭州的宝物们就没这个烦恼啦！

由于又要迎来最低温度继续跌破10度的一周！

再加上偶然下个雨

这酸爽，什么保暖裹什么

每逢夜里冻手冻脚

都巴望一床温暖被子的拥抱

又到了和被子难分难舍的时节

薄被一夜换厚被

在家里还能够裹着被子

出门在外，就又要靠一位老朋友了

me more cool

你现已把它从箱底请出来了吗？

都9102年了

还在做只需风姿不要温度的“弄潮儿”吗？

至于为什么，点击温习一下吧

皮肤逐步变厚，汗毛会变长、变粗

想想都糟心

想要由内到外的修长身形

就学着精美又摄生的仙女

淘条黑科技保暖秋裤吧！

总有一款适宜你

秋裤应该何时穿？

若最低气温低于10℃，你就应该预备穿秋裤了。而且跟着温度的下降，秋裤也应适当增厚。

当你觉得双腿冰凉，从野外回来后迟迟康复不到正常温度就该穿，经期女人、孕期女人、晚年人和关节炎患者等等更应该在冬季首要保暖。

常常久坐或末梢循环欠好的人，这类人也应立刻穿秋裤、厚袜，而且每天睡前用热水泡脚15分钟。

除了穿上保暖、舒适的秋裤外

这几个部位的保暖作业也要留意

小脑袋不能受凉

寒气侵略头部

会引发伤风、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等

特别是高血压、脑动脉硬化的中晚年人

还易发作高血压、急性心梗、中风等

小嘴巴、小鼻子不能受凉

口鼻是空气进出的通道

寒气能够随呼吸侵入肺部

厌恶、吐逆、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等

都是口鼻受寒的体现

小脖子不能受凉

颈部是人体的重要“通道”

上承头颅，下接躯干

是神经中枢最重要的部位

更是心脑血管的必经之路

假如受寒，不光加剧颈椎病

还会引发其他慢性病

小脚丫不能受凉

脚底有丰厚的末梢神经，对外界最为灵敏，

应该穿好袜子，维护好小脚丫的温暖，

才或许正真的确保身体抵挡外界的冰冷。

别的，睡前最好用热水泡脚，

能够睡得安稳一些。

小肚子不能受凉

坚持腹部温暖，便是对脾胃的维护。

寒露节气开端后，暑气彻底褪去，

要少吃寒凉生冷的食物，

不然简单导致肚子痛和腹泻。

小美背不能受凉

假如后背枯燥、皮肤温暖，

阐明穿戴十分适宜了，

假如有汗，阐明衣服穿得有点多，

能够酌情削减衣物。

总归

温度低，温差大，改变多

保暖作业统统都给我做好了！