天叶兄弟讲堂弱弱的问下肠胃欠好的人就不能喝茶了吗

茶为国饮，这句话不假。我国喝茶的前史有源源不绝。据统计，我国有4.9亿人喜爱喝茶。可见爱茶之人多之又多。

有的朋友喜爱喝绿茶，有的喜爱喝红茶。这个和个人爱好有很大联系。那么问题来了，假如肠胃欠好的话，究竟能不能喝茶呢？这样的一个问题你有没有思考过。天叶兄弟小天想过，有的河南老乡朋友也问过我。今日就和我们一起来讨论下肠胃欠好的人，究竟能不能喝茶？

记住一点胃欠好，能够喝淡淡的茶，必定不要喝浓茶。比方淡淡的绿茶。 胃欠好，不主张饮用太浓的绿茶，越浓的茶饮中，含有的草酸、植酸、鞣酸等物质也就越多，饮用过浓反而简单添加关于胃部的影响。 有的朋友喝了绿茶肠胃不适，会呈现拉肚子的现象。

肠胃欠好的人能够喝点红茶。像天叶兄弟小天老家的红茶新贵信阳红都是不错的。红茶是发酵茶饮中的代表茶饮，茶多酚物质减少了90%左右，但其间产生了较多的茶红素、茶黄素、叶绿醌以及生育酚等物质。胃欠好的人群恰当饮用红茶能够暖胃，浓艳红茶香，恰当饮用再惬意不过。

冬季里喝点熟普也是不错的。 熟茶外形色泽红褐，茶汤红浓亮堂，口感丝滑和婉，醇香浓郁，茶性相对生普愈加温文，雅俗共赏。 冬季里晚上比较冷，煮点熟普喝，暖暖的。

那么有的朋友问了，平常喝茶有那些喝茶需求留意的几点呢？这儿天叶兄弟小天说下。

1、喝淡茶，不喝浓茶。浓茶会对胃部形成较大的影响，并且还会引起失眠等问题。淡茶饮更健康。有句话说的好，过为己甚便是这个道理。

2、不要空腹喝茶。空腹喝茶更简单影响胃部，简单形成“茶醉”。茶醉之后能够吃点茶点以缓解茶醉现象。从健康视点考虑，饭后一小时喝茶愈加靠谱。

3、水温不行过高。喝茶牢记温度过高。温度过高除了烫嘴，还简单伤着食道等。一般主张饮用40摄氏度左右的茶水，最高温度不超越65摄氏度。

其实肠胃欠好的人也能喝茶的，只是在喝茶的时分要多加留意。