原标题：最彪悍的浪姐也没那么自傲：我国男人迷之自傲，女人却那么自卑？
《披荆斩棘的姐姐们》看了好几期，咱们或许现已发现了，这些从前和现在仍然很凶猛的姐姐们，仍是有许多的不自傲。
连公认最自傲的静姐，也没有表面那么彪悍。
张含韵画龙点睛，说其实静姐是纸老虎。她在这个节目中不仅仅暴露了心里柔软的一面，也有不自傲的一面：惧怕走出舒适区，和美丽精干的姐姐们一同，会担忧自己的体现不可好。
假如连这些公认凶猛的姐姐们都不可自傲，那么一般的女人呢？
艺人艾玛·沃特森，在外人眼里，她是《哈利·波特》中智商爆表的赫敏，是《美人与野兽》里美丽诱人的公主。身世优渥，聪明绝顶，一起被多所国际名校选取；演技爆棚，斩获多项最佳女艺人奖杯……
这样的她，却极度自卑！
艾玛曾在访谈表明：“我尽力获得的成果无法增强我的自傲，相反令我倍感无能。就像一个怪圈，前进越大，这种自我置疑就越激烈。我经常担忧，生怕别人发现我其实是个‘骗子’，我不配具有眼前的全部。”
看似很难以想象，可是实在的日子中，像艾玛相同的女生并不在少量：“那么难的作业，ta是怎样做到的？让我去做，彻底不知道怎么下手。”“我感觉自己配不上现在的岗位薪酬，老板或许高估了我的才干，好惧怕被发现。”“天啊，ta怎样会喜爱我？我底子没这么好，肯定不可以被ta知道。”
为何会这样呢？其实心思学早有答案。
社会学家查尔斯·霍顿·库利以为，人的行为，很大程度上取决于对自我的知道，这是“实际我”。
而别人对自己的点评、情绪等，是反映自我的一面镜子，镜子中的我，即“社会我”。
两者联系就像实际中的你和镜子里的你相同，合起来才是完好的你，心思学上称为“镜像品格”。
咱们对自我的认知，即“实际我”往往简单发生误差，尤其是女人。
文章最初的颜值试验里，那些长相香甜、明丽动听的女孩，却说自己“长得很惋惜”“我妈说不应该生出我这样的”“也就5分吧”……
莫名让人感到疼爱。
走运的是，试验完毕后，再让她们为自己打分，几个女孩都提高了分数。
她们总算知道到，本来在别人眼里自己很美，本来自己没那么差。
可是，假如没有参加试验，她们能意识到这一点吗？
很惋惜，事实是，大部分人都不能。
“约哈里之窗”理论，将人的认知分为4个窗口↑
由于，别人对你的点评，尽管较为客观，但存在于你的认知盲目区，很难了解到。
而自己对自己的点评，则较为片面，简单受家庭环境和生长阅历的影响而曲解。而且，由于落在认知隐秘区，别人无法得知，也就无法帮你批改。
日子中的许多难题，都是由于“实际我”与“社会我”误差过大形成的：
上司、搭档以为你实力不错，你却活在惧怕他们发现了自己不可好的惊骇中，畏畏缩缩，不敢竞赛，失去很多良机；
感情上，分明遇见喜爱的人，总感觉自己配不上，一次次和爱情坐失良机。
或许你也曾尽力改动自己，却总是失利：我也想给自己加油打气，可是底子没办法改动主意，遇到工作榜首反响仍是“我不可”“我不配”。其实，正确的办法不是强行给自己灌鸡汤，而是结合外部的观点，才干知道“别人眼中的我”和“自己眼中的我”存在什么落差，整合自己的“镜像品格”，让它们调和一致。
当你对自己有了完好的认知，才干渐渐批改歪曲的“实际我”。给自己设下的桎梏，也会在不知不觉中解开。
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