吃猪蹄补胶原蛋白?到底靠不靠谱?
不少人都听说过“吃猪蹄能补充胶原蛋白”的说法,这是真的吗?猪蹄中确实含有胶原蛋白,但如果想补充胶原蛋白到皮肤里,靠吃猪蹄是不可能实现的。
补了那么多大猪蹄子,补的都是脂肪!
首先:猪蹄中大部分为脂肪,胶原蛋白含量没有我们想像的多;其次:猪蹄中胶原蛋白为大分子蛋白,不能被人体吸收,经过消化运送到身体所有部位,无法定向去到皮肤上,多吃猪蹄反而容易引起肥胖。
有些常吃猪蹄的人感觉皮肤变滑了也不是错觉,因为脂肪对皮肤也有好处,可以滋润润滑皮肤,感觉皮肤变好是摄入脂肪发挥的作用。
别再想着吃猪蹄来补充胶原啦!!!
如何精准补充胶原蛋白?
胶原蛋白如同皮肤复苏剂,皮肤中胶原蛋白主要为I、III型胶原,支撑皮肤弹性和嫩滑,平时要注意防晒,防止胶原蛋白的加速流失,另一方面,可以通过医美等护理促进胶原新生。
乾佰纳胶原全系产品 满足各种补充需求
乾佰纳胶原蛋白系列产品,包括胶原蛋白冻干敷料、胶原蛋白修复液、胶原蛋白敷料、胶原蛋白喷雾和胶原蛋白修复贴,无论是医美还是日常居家使用,满足各种补充需求,采用全新第三代胶原蛋白,新一代技术可同时促进I、III型胶原再生,即时效果显著,重现弹性嫩滑皮肤,延缓衰老。
想通过食物补充胶原蛋白的朋友们,可以多吃豆类、西红柿、银耳等食物,同时坚持体育锻炼,保持积极心态也是延缓衰老的关键。